是的，创业板和科创板的涨跌幅限制"发生了变化"。
具体来说：
1. "实施时间"：这一变化发生在 "2020年8月24日"。中国证监会发布了《关于修改<关于上市公司建立内幕信息知情人登记管理制度的规定>的决定》等规章，并同步修订了《深圳证券交易所交易规则》等配套文件，自2020年8月24日起施行。
2. "变化内容"： "主板、中小板"：主板和中小板的单日涨跌幅限制从之前的 "±10%" 调整为 "±20%"。 "创业板、科创板"：创业板和科创板的单日涨跌幅限制从之前的 "±20%" 调整为 "±30%"。
"总结"：
"创业板"：从 ±20% 调整为 "±30%"。 "科创板"：从 ±20% 调整为 "±30%"。 "主板/中小板"：从 ±10% 调整为 "±20%"。
这一调整旨在增强股票市场的价格发现功能，提升市场流动性，并更好地与国际市场接轨。同时，为了防范风险，调整后的新规则也引入了价格熔断机制（适用于主板、科创板、创业板）。
所以，你的理解是正确的，创业板和科创板的涨跌幅限制确实从

创业板和科创板的涨跌幅是否发生了变化？