提交了找回股票交易账户和密码的申请后，查看进度的方法通常有以下几种，具体取决于您是通过哪个证券公司或交易平台操作的：
1. "通过官方APP或网站查看：" "APP内消息/通知中心：" 登录您尝试找回密码的APP，通常在首页、消息中心、通知中心或个人中心（我的）里会有关于申请进度的更新或提醒。 "官方网站公告/个人中心：" 访问证券公司的官方网站，通常会有“客户服务”、“帮助中心”、“公告”或“我的账户”等板块，您可以在这里查找相关通知或登录个人账户查看状态。 "安全中心/身份验证页面：" 有些平台会在您提交申请后，将您引导至一个专门的安全中心或身份验证页面，您可以在那里实时查看申请的处理状态。
2. "查看短信通知：" 证券公司通常会通过您预留的手机号码发送短信通知。申请提交后、审核中、审核通过或需要补充材料时，您都会收到相应的短信，短信中通常会包含下一步的操作指引或状态说明。
3. "联系官方客服：" 如果在APP、网站或通过短信无法找到进度信息，或者长时间没有收到通知，您可以直接联系证券公司的官方客服。 "方式：" 通常可以通过APP内的客服入口、官方网站公布的客服电话、在线客服（

找回股票交易账户和密码的申请提交后，如何查看进度？