忘记多年未使用的账号和密码确实挺让人头疼的，不过别担心，可以尝试以下方法来找回或重置：
"一、 首先尝试最直接的方法："
1. "点击“忘记密码”或“忘记用户名”：" 这是最常用的方法。在登录页面，通常会有“忘记密码？”或“忘记用户名？”的链接。 点击后，根据网站或应用的提示操作。通常需要输入注册时使用的邮箱、手机号或其他关联信息来验证你的身份。 系统会发送重置密码的链接或验证码到你的邮箱或手机，按照指示进行操作即可。
"二、 利用关联信息："
1. "注册邮箱：" 如果你记得注册时使用的邮箱，尝试使用该邮箱登录。如果密码错误，系统通常会提示你重置密码。 如果你不记得注册邮箱，可以尝试使用“找回邮箱”功能，通常需要提供用户名或其他注册信息。
2. "注册手机号：" 如果你记得注册时使用的手机号，尝试使用该手机号登录。 很多应用会通过短信发送验证码来验证身份并重置密码。
3. "备用邮箱或手机号：" 如果你设置了备用邮箱或手机号，可以尝试使用它们来接收重置密码的链接或验证码。
"三、 联系

多年没用忘记账号，密码咋办