1、补钙：孩子在长牙期间应该多喝骨头汤，可以多吃海带和紫菜，还可以多吃牛肉和奶制品。因为钙是组成牙齿的主要成分，如果缺钙乳牙就无法健康的成长。 2、补磷：孩子应该多吃鱼类食物，还可以多吃五谷杂粮，多喝牛奶和豆浆，以及新鲜的蔬菜和水果。磷元素可以让乳牙变得晶莹。 3、补充维生素a：鱼肝油制剂和新鲜的蔬菜和水果，都含有丰富的维生素a，可以起到保护牙龈组织的作用。 4、补充蛋白质：鱼类和蛋类食物里含有丰富的蛋白质，牛奶和奶制品含蛋白质也是相当多的，蛋白质对牙齿的形成和发育，起着相当重大的作用。
