引起口臭的原因
1、口腔问题造成的口臭。
牙周炎、牙龈肿痛、食物残留、牙出血等等原因都会造成不同程度的口臭。口腔问题引起的口臭那就要及时治疗口腔问题，从根源上解决口臭问题。另外吃了东西后，要勤漱口每天早晚刷牙，也能有效减轻口臭问题。
2.肠胃功能引起的口臭。
有些人肠胃功能不是很好，食物不能很好的消化吸收，腐臭的气味会通过食道向口腔外传播，就会引起口臭。一般由肠胃功能引起的口臭，需要调节肠胃功能来有效治疗口臭。可以通过每天及时排便、适量吃些益生菌，或是吃些养胃小米粥等来减轻口臭。
解决方法
1、洗牙
日常生活中，大家可能对于洗牙存在一定的误解，觉得洗牙很可能会使牙齿出现脱落松动的现象，感觉洗牙用到的水对于牙齿的健康不利，其实并不是这样的。
洗牙虽不能使牙齿变得很白，但是它能够很好的清洁牙齿表面的脏东西，并且也能起到一定的坚固牙齿的作用，而且所用的的水是纯净水，对牙齿并没有伤害，所以在日常生活中应该养成定期洗牙的好习惯，能够使牙结石自动脱落。
2、注意饮食
我们都知道经常的吃甜食对于牙齿最健康是不利的，其实不仅仅是甜食，太酸的食物也尽量要少吃，因为这些都会对牙齿造成一定的素质，甚至可能会影响到口腔内的酸碱平衡，容易滋生细菌。
牙缝中的细菌长期下来会容易散发出臭味，这个时候可以适当的多吃一些菌菇类的食物，新鲜的蔬菜水果，或者是喝点茶，就是能够起到缓解口臭的作用的。
