很多人因为两牙缝之间清洁不干净，食物残渣堆积腐烂，导致牙齿龋坏，烂洞就特别容易塞东西，而且这种往往是挨着的两颗牙同时坏。
长时间不清洁牙结石，牙结石刺激牙龈萎缩，两牙缝就会变大，这时候也会塞牙。
牙齿常年咀嚼磨耗，或是有夜磨牙习惯者，造成牙齿上表面磨损，牙齿表面结构破坏。排溢食物的功能结构丧失，食物就容易往牙缝里进。
牙齿拥挤，排列不齐也可能造成塞牙和龋坏，倾斜生长的智齿，很容易与他的前牙出现缝隙，容易塞牙存东西。
首先要注意不要用牙签剔牙，这样会使牙缝越来越大，可以改用牙线剔牙，之后可以到医院进行检查，可能会有牙周病的原因，如果牙缝很大的话，可能就需要进行牙齿矫正。
有些小伙伴们儿不把塞牙当回事，如果经常性的塞牙，反而不利于我们身体的健康。很容易损害我们周围的牙齿再加上口腔里面细菌的作用，很容易引发口臭、牙龈出血、牙周炎等症状。如果发现自己经常性的吃东西塞牙，要及时的去口腔医院做相关方面的检查。
