当牙釉质最厚时，它自然是白色的。随着它的磨损，它变得半透明，并开始显露出牙本质。

 牙齿的牙质层比覆盖它的珐琅质层具有自然的黄色，所以珐琅质层越薄，你的牙齿就会越黄。这就是为什么许多老年人有相对黄色的牙齿。

年龄越大，就越有可能磨损掉它们的白色保护层。 食物和饮料是导致牙齿变黄的最大罪魁祸首。因为不仅会弄脏牙齿，而且还会酸性腐蚀牙釉质，因此会造成牙齿发黄。

在吃了或喝了以上饮料和食物后，记得做两件简单的事情。 第一是吃完饭或饮料后喝一大口水，然后漱口来清除任何酸或污染化合物。这一点就能对你的牙齿保持多白有很大影响。

如果是外源性的，就好比是衣服穿久了弄脏了，洗洗牙就干净了，特别是有一些喜欢抽烟嚼槟榔或者喝茶喝咖啡的同志，一般建议半年洗一次牙，保持牙齿的清洁有利于口腔健康。

如果是内源性的，多数就是天生的咯，有两个办法，一就是做冷光美白，一定要去正规的医院找专业的医生做，保护好牙龈黏膜等软组织，效果也是不错的，一般能维持一到两年，不建议自己淘宝买一些美牙仪类的产品，容易出问题，效果还不能保障。

二是做美白贴面，就好像是牙齿的美瞳一样，一个超薄的瓷贴面，可以把牙齿的颜色形态光泽度都做到最好，大部分明星都是选择的这种美白方式，简单方便美观耐用，唯一的缺点就是会有点小贵。