如果平时你很注重口腔卫生，刷牙时间够，刷的也到位，刷牙方式也正确，每次刷牙都使用牙线，那么口腔卫生情况应该是可以的。因为有些小洞可能地方隐蔽，我们不能及时发现，所以建议半年检查一次，把小洞补好了，牙齿洗干净了，牙周健康了，牙齿才能使用更久。
刷牙是我们的日常操作，小时候在父母的督促下，培养的习惯，然而大多数父母只是让你刷，并没有说具体的怎样刷？可能和你的刷牙姿势不对相关。大多数人都是拉锯式刷牙，然而这种姿势是错误的，不仅不能彻底的清洁牙齿，而且对牙齿造成磨损。
建议成人至少每年洗一次牙，引起蛀牙主要有四个原因，细菌，食物，牙齿本身，时间。所以要求我们每3个月换一次牙刷，每周彻底清洗一次刷牙杯，吃完甜食漱口，这样可以有效的清除食物残渣和细菌。
大部分的坏牙都是日常口腔卫生没做好引起的蛀牙坏牙，无论是天生的牙体脆弱，还是后天形成的，只要做好口腔清洁，定期洗牙检查，就可以避免坏牙的发生。
