牙结石是由食物残留、软垢等钙化形成的产物，满满的都是细菌，它的存在会影响美观、引发牙周病、牙龈及牙槽骨吸收等。

有的人在洗牙后会出现冷热酸甜刺激有嗖嗖的敏感现象，那是因为我们把附着在牙齿和牙根上的牙结石洗掉后暂时出现的一过性敏感；正常牙龈上的结石洗掉是不会出现此敏感现象的。而出现敏感现象是因为您的牙颈部或牙根已经被牙结石侵袭了。

牙周袋越来越深，牙槽骨逐渐吸收，很多牙齿出现松动，甚至脱落，而且牙齿发黄，经常会有口臭，刷牙是去除不掉牙结石的，那些妄想利用柠檬汁、小苏打粉清除牙垢的人，根本就没有效果，还会损伤牙釉质，引发更多的牙结石长出。白醋也是，没有效果，反而会腐蚀牙釉质。

洗了牙之后，如果不做好防止再长牙结石工作，牙结石很快又会反复，到时候又得花钱上牙科洗牙，当牙齿洗多了，也会造成一定的伤害，不仅浪费钱还伤牙。

洗牙都会有一定的不适，酸软情况都属于正常。若是牙龈炎症较重、牙根暴露较多、楔状缺损，甚至说有明显的牙齿龋坏时，洗牙将会有明显的疼痛不适。此外，针对疼痛敏感的患者，可以考虑在涂抹表面麻醉药物下进行，能够有一定缓解。
 
常规的口腔保健方法就是:每天做好饭后刷牙，每次三分钟，每颗牙都要刷到位，辅助使用牙线、牙间刷等，定期全口洗牙。